Uuden karhet kengät

Ostin pari päivää sitten uudet kengät täysin kisakäyttöön. Kengät ovat Asicsin Gel DS Racer VII:t ja käväisin eilen niillä vajaan kahdeksan kilsan lenkin kiskomassa. Tuntuivat hyviltä jalassa, mutta pitäisi päästä juoksemaan pitempi lenkki, jotta voisi antaa paremman arvion.

Kengän paino (koko 10,5) on 223 grammaa ja verrattuna nykyisiin treenikenkiin, Asicsin Gel Kayanoihin (paino noin 360 grammaa), on ero huomattava. Näemmä Janne Holmenillakin oli samanlaiset kisakengät jalassa Osakassa (jopa saman väriset).

Toivottavasti olisivat hyvät kengät. Onneksi sain ne melko edulliseen hintaan (79 euroa), kun olivat Forumin Intersportissa myynnissä puoleen hintaan.

Jälleen aikaparannus

Juoksin tänään kuumissa (n. +25) olosuhteissa ennätykseni 7.4 kilsalla. Tosin juoksemani lenkki oli noin 7.8 kilometriä ja se taittui ajassa 33.30. Kävin sitten mittaamassa pyörällä lenkin ja noin 12 minuutin kohdalla oli matkaa taitettu 2800 metriä. Itse 7.4 kilometriä, joka normaalisti on ollut tuo viikottainen vertailumatka, meni noin aikaan 31.50 - 32.00, joten olen enemmän kuin tyytyväinen edistyksestä. Aikaisempi 7.4 kilometrin lenkki meni heinäkuussa aikaa 33.24, joten parempaan suuntaa mennään koko aika :) Täytyy vielä muistaa, että tämän päivän lenkillä oli kaksi mäkeä, joista toinen on melko pitkä (n.400-500 metriä) loiva nousu ja toinen nopea ja hieman ärhäkämpi. Ja kun kelikin oli kuuma, niin viileällä kelillä ja tasaisella alustalla aika olisi ollut vieläkin parempi.

Tein myös pari päivää sitten Polarin kuntotestin (ns. OwnIndex-lukema), joka osoitti lukemaa 55. Kun ikää on 35, tuo tulos asettuu luokkaan Elite. En tiedä miten tieteellinen lukema on sitten kyseessä, mutta vuosi sitten tähän aikaan, juuri ennen Helsinki City Maratonia, kyseinen lukema oli 41, joten ylöspäin on tultu. Ja toivotaan että aikaparannukset jatkuvat syyskuun alussa SM-maantiejuoksuissa Lapinlahdella (puolimaraton) ja syyskuun lopussa Joutsenossa (maraton). Kaikki edellytykset niihin ovat nyt olemassa.