Monday, September 10, 2007

Voimanokoset

Ririan Project listaa syitä "voimanokosien" puolesta. Tällaiset tehokkaat pikatorkut ("Power Nap") ovat oiva tapa piristää loppupäivää, kuitenkaan yöunia menettämättä. Itsekin otin tänään mukavat 20 minuutin unet ja väsymys oli herätessä tipotiessään. Mainittakoon nyt, että töissä hereillä pysyminen aamulla ja myöhemmin iltapäivällä oli melko hankalaa viikonloppuna aiheutuneen univajeen takia, mutta iltapäivä on sujunut mukavasti pienen levon jälkeen.

Mutta näin siis on, että pienellä rauhoittumisella töiden jälkeen saa aivan älyttömän paljon uutta puhtia loppupäiväksi opiskelun ja harrastusten varalle. Ja todellakin tuo nokostelu ei saa siis olla liian pitkäaikaista. Ainakin itselläni aiemmin harrastamani tunnin päikkärit pisti nupin melko sekaisin. Nyt kun olen oppinut nukkumaan lyhyet nokoset, niin parhaimmillaan unimaailmassa on käyty 15 minuutin nokosilla.

Ja mitä sillä on saavutettu ? Hyvä ja energinen olo. Suosittelen :)

- via LifeHacker -

0 Comments:

Post a Comment

<< Home