Sunday, April 29, 2007

Pitkä lenkki

Tänään kävin juoksemassa kauden ensimmäisen pitkän lenkin, 22 kilometriä. Aikaa kului 2.32.12, kaloripoltto oli 1892 ja keski/maksimisyke 136/169.

Lenkki tuntui kulkevan hyvin, itseasiassa vauhdin lisäys onnistui hiljalleen loppua kohti. Mikä parasta, jalka kesti, joten se on hyvä merkki.

Viikon päästä pitäisi lähteä Lappeenrantaan juoksemaan puolimaraton, mutta en vielä tiedä miten aion sen juosta. Viime syksynä Joutsenossa puolikas meni aikaan 2.15, mutta uskoisin, että paremman kuntotason ansiosta aika voisi olla nyt parempikin.

Lappeenrannan skabailusta onkin enää reilu kuukausin Tukholmaan. Nopeasti se aika vaan kuluu, mutta onneksi tässä vaiheessa kunto on parempi kuin viime vuonna ennen Helsinkiä ja olo siksi varmempi.

0 Comments:

Post a Comment

<< Home