Hierojalla

Aloitin tänään säännölliset urheiluhierojalla käynnit. Aikomus olisi käydä kaksi kertaa kuukaudessa hierotuttamassa itseään. Lähinnä operaation kohteena ovat jalat ja alaselkä.

Täytyy sanoa, että olipas kivulias toimenpide. Hieronta kesti 45 minuuttia ja moneen kertaan teki mieli huutaa kurkku suorana kivusta, mutta yritin olla mahdollisimman cool :) Kyllähän hieroja varmaankin näki, että jännitin aika paljon tuollaista käsittelyä. Ja kuten jo itsekin arvelin ja myös ammatti-ihminen totesi, niin lihakseni olivat melko jumissa. Joten hyvä että menin. Tätä ihanuutta siis jatkossa kaksi kertaa kuussa.

Paikat ovat nyt hellinä. Huomenna oli tarkoitus mennä salille, mutta käynkin juoksemassa vain hyvin kevyen lenkin ja luultavasti fillaroin jonkinlaisen matkan. Se riittäköön huomiseksi. Lauantaina olisi aikomus käydä juoksemassa 22 kilometria.