Puuska

Tänään töissä väsytti ja aamupäivä meni nihkeästi. Lounaalla menimme syömään Rossoon työkavereiden kanssa ja kun en muuta osannut tilata, otin listalta jo ties kuinka monenneko kerran grillipihvin (150 g, medium).

Olihan se hyvää, sitä ei käy kieltäminen, mutta jotenkin päässä naksahti, että ei enää tällaista. Mä en voi syödä enää näin, varsinkin kun liikun suht koht aktiivisesti. Mun täytyy saada ruokavalio kuntoon vaikka ihan pienillä stepeillä. Ja niinpä mä päätin, että yritän kiinnittää huomiota enemmän syömisiini. Ajattelin näin, että voisin taas aloitella viime vuonna orastaneen ruuanlaiton yhdistämällä siihen terveelliset reseptit. Ja kun ruokailutottumukset saisi kuntoon, niin painokin tippuisi ja olo kohenisi entisestään (liikunta on kyllä ollut hyvä fiiliksen kohentaja jo muutenkin).

Katsotaan mitä tästä seuraa. Olen varovaisen toiveikas. Vähän kyllä tekisi mieli liittyä Keventäjiin ihan koemielessä, vaikka sellainen kolmen kuukauden koeaika. Katsotaan nyt sitten.