Enkat

Tänään oli maratonkoulun yhteislenkki. Juoksin vaihteeksi samassa porukassa paikallisen urheiluseuran lenkittäjien kanssa. 7.4 kilometriä meni aikaan 41.14, omat enkat siis ! Tosin oli sykekin korkealla, keskisyke 158 ja maximit jotain 172. No, tuo harjoitus meni sitten vauhtikestävyytenä.

Harmittavasti ensi viikolla ei pääse mukaan ensimmäiseen juoksutestiin kun on reissussa. Siinä olisi saanut jotain osviittaa nykyisestä kunnosta. Pitää vaan jatkaa edelleen harjoitusohjelman mukaan, niin eiköhän tilanne ole ihan reilassa.